مشکل دیگری که امروز خانواده‌های ما دارند مشکل بی‌خوابی است و خیلی‌ها با خوردن قرص والیوم و نظایر آن به صورت مصنوعی به خواب می‌روند. اگر شما گیاه والرین یاسنبل الطیب  را بشناسید خواهید دید که این گیاه به طور معجزه‌آسایی در پایین آوردن فشار خونی‏ تنظیم ضربان قلب موثر و یک خواب‌آور بسیار‌بسیار قوی است.

برای نوشیدن ریشه سنبل الطیب  که به علف گربه هم معروف است، می‌توانید آن را با مخلوطی از گیاه گل‌گاوزبان و لیموعمانی بجوشانید و چای آلبالویی رنگ بسیار دلپذیری از‌آن به دست بیاورید و از آن استفاده کنید.